Trainingsger�te?

Sarah · 08.05.2009, 15:08

Hallo alle,

wenn Ihr trainiert, benutzt Ihr dann Ger�te wie zum Beispiel Theraband, Klimmzugstange, Griffbrett, oder gar Handtrainer?

Vor einigen Jahren war der Powerball einmal ziemlich in Mode (siehe auch: 10 Jahre Powerball), hat bzw. benutzt jemand so ein Ding und kann �ber den Effekt berichten?

fragt neugierig
Sarah

pinkpolke · 12.05.2009, 08:15

Ich haben ne Klimmzugstange in der Wohnung und geb mir M�he, regelm��ig dran zu ziehen. Naja, M�he geben hei�t ja nicht, dass es oft genug klappt

Zus�tzlich hab ich im Winter immer ein bis zwei Gummiringe in der Manteltasche, um unauff�llig beim Laufen oder an der Haltestelle stehen ein bisschen rumdr�cken zu k�nnen. im Sommer f�llt das mangels gro�er Taschen aus. W�rde es einfach zu peinlich finden, in der �ffentlichkeit zu "posen" ...

Gru�,
pinkpolke

helios · 22.06.2009, 19:42

Hi, kommt halt drauf an was du Trainieren willst. Im allgemeinen bringt Techniktraining meist mehr als stundenlang pushups oder klimmzuege zu zerren.
Powerball bzw. Gyrotwister sind eigentlich nur f�r den Handbeuger, bringt dir kaum was f�r Fingerkraft. Wenn du in der Pause oder beim Autofahren, Schule oder beim TV guggen n bisschen was f�r die Finger machen willst schau dir mal sowas hier an Gripmaster Handtrainer.
Hangboards / Campusboard sind auch ganz gut f�r Fingerkraft.

francula · 23.06.2009, 22:41

Zitat:

Zitat von helios

Hangboards / Campusboard sind auch ganz gut f�r Fingerkraft.

ich komme leider in letzter Zeit nicht mehr so viel zum Klettern wie in den Jahren zuvor, da ich vor kurzm Vater geworden bin! Kinder sind ein sehr sch�nes aber auch zeitraubendes Hobby

. Um trotzdem noch fit zu bleiben habe ich mir ein Trainingsboard / Hangboard ( Hangboard / Trainingsboard | http://hangboard.de ) zugelegt, hilft mir echt weiter.
Gru�

Matl · 04.09.2009, 11:11

Servus,

also meiner Meinung nach ist spezifisches Training erst ab ca dem 7ten oder 8ten grad erforderlich (wenn �berhaupt). Ich pers�nlich traniere ab und zu am Campusboard oder Griffboard und k�rzlich hab ich mir ein sogenanntes Turn-Till-Burn gebaut (TURNTILLBURN: TURN TILL BURN GmbH). Ob das so wirklich hilft kann ich aber noch nicht sagen. Da ich seit l�ngerem etwas gereitzte Ringb�nder habe, versuche ich aber eigentlich lieber etwas Sloper-lastiger zu bouldern.

Grus
Martin

08.05.2009, 15:08	#1 (permalink)
Sarah Moderator Registriert seit: 07.01.2008 Beitr�ge: 35	Trainingsger�te? Hallo alle, wenn Ihr trainiert, benutzt Ihr dann Ger�te wie zum Beispiel Theraband, Klimmzugstange, Griffbrett, oder gar Handtrainer? Vor einigen Jahren war der Powerball einmal ziemlich in Mode (siehe auch: 10 Jahre Powerball), hat bzw. benutzt jemand so ein Ding und kann �ber den Effekt berichten? fragt neugierig Sarah Ge�ndert von Mario Steinheil (08.05.2009 um 16:19 Uhr)

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12.05.2009, 08:15	#2 (permalink)
pinkpolke Mitglied Registriert seit: 20.12.2007 Beitr�ge: 14 Bilder: 2	Ich haben ne Klimmzugstange in der Wohnung und geb mir M�he, regelm��ig dran zu ziehen. Naja, M�he geben hei�t ja nicht, dass es oft genug klappt Zus�tzlich hab ich im Winter immer ein bis zwei Gummiringe in der Manteltasche, um unauff�llig beim Laufen oder an der Haltestelle stehen ein bisschen rumdr�cken zu k�nnen. im Sommer f�llt das mangels gro�er Taschen aus. W�rde es einfach zu peinlich finden, in der �ffentlichkeit zu "posen" ... Gru�, pinkpolke

22.06.2009, 19:42	#3 (permalink)
helios Mitglied Registriert seit: 23.12.2007 Beitr�ge: 3	Hi, kommt halt drauf an was du Trainieren willst. Im allgemeinen bringt Techniktraining meist mehr als stundenlang pushups oder klimmzuege zu zerren. Powerball bzw. Gyrotwister sind eigentlich nur f�r den Handbeuger, bringt dir kaum was f�r Fingerkraft. Wenn du in der Pause oder beim Autofahren, Schule oder beim TV guggen n bisschen was f�r die Finger machen willst schau dir mal sowas hier an Gripmaster Handtrainer. Hangboards / Campusboard sind auch ganz gut f�r Fingerkraft.

04.09.2009, 11:11	#5 (permalink)
Matl Mitglied Registriert seit: 03.09.2009 Beitr�ge: 3	Servus, also meiner Meinung nach ist spezifisches Training erst ab ca dem 7ten oder 8ten grad erforderlich (wenn �berhaupt). Ich pers�nlich traniere ab und zu am Campusboard oder Griffboard und k�rzlich hab ich mir ein sogenanntes Turn-Till-Burn gebaut (TURNTILLBURN: TURN TILL BURN GmbH). Ob das so wirklich hilft kann ich aber noch nicht sagen. Da ich seit l�ngerem etwas gereitzte Ringb�nder habe, versuche ich aber eigentlich lieber etwas Sloper-lastiger zu bouldern. Grus Martin