Training f�r K�rperspannung - Pilates f�r Kletterer

autopost · 03.02.2012, 13:53

Klettern lernt man nur durch Klettern. Hin und wieder trainieren kann auch sinnvoll sein - vor allem, wenn man gerade nicht klettern kann. Andrew Burgoon erl�utert sein K�rperspannungstraining.

Die folgende Diskussion bezieht sich auf den Artikel
Training f�r K�rperspannung - Pilates f�r Kletterer bei www.klettern.de

03.02.2012, 13:53

dass son homophober schei� hier ver�ffentlicht wird!! schade.

Optimusprime · 13.02.2012, 15:46

ich habe eine Zeitlang immer f�r den Unterarm mit dem Handtuch klimmz�ge gemacht, weil mir mal jemand gesagt hat dass das gut f�r die Unterarme ist.
Zur K�rperspannung oder "Bemuskelung"^^ habe ich immer so einen Homeworkout gemacht. Aber man soll ja nicht zuviel Muskeln aufbauen.... weil das ja hinderlich ist beim Klettern, wie ist das jetzt mit Fitnessstudio empfehlt ihr sowas oder eher nicht?

LG

02.03.2012, 17:38

Balzw�tiger Redakteur wird bei beim Sport sogar vom Quotenschwulen (oder wars ein Schwarzer?) geschlagen, verr�t aber wie man sich unauff�llig an die K�rnerm�dels heranschleicht. Er ist ein einfacher Typ, ohne Philodings, aber mit Bed�rfnissen, beim Klettern hat es hat ihm jedenfalls geholfen.
Jaha, das steht so im Text. Eine Bereicherung f�r jedes Klettermagazin.

03.02.2012, 13:53	#1 (permalink)
autopost Erfahrener Benutzer Registriert seit: 07.07.2011 Beitr�ge: 640	Training f�r K�rperspannung - Pilates f�r Kletterer Klettern lernt man nur durch Klettern. Hin und wieder trainieren kann auch sinnvoll sein - vor allem, wenn man gerade nicht klettern kann. Andrew Burgoon erl�utert sein K�rperspannungstraining. Die folgende Diskussion bezieht sich auf den Artikel Training f�r K�rperspannung - Pilates f�r Kletterer bei www.klettern.de

13.02.2012, 15:46	#3 (permalink)
Optimusprime Mitglied Registriert seit: 31.01.2012 Ort: n�he hamburg Beitr�ge: 6	Handtuchklimmz�ge ich habe eine Zeitlang immer f�r den Unterarm mit dem Handtuch klimmz�ge gemacht, weil mir mal jemand gesagt hat dass das gut f�r die Unterarme ist. Zur K�rperspannung oder "Bemuskelung"^^ habe ich immer so einen Homeworkout gemacht. Aber man soll ja nicht zuviel Muskeln aufbauen.... weil das ja hinderlich ist beim Klettern, wie ist das jetzt mit Fitnessstudio empfehlt ihr sowas oder eher nicht? LG __________________ Guten Morgen ... Oh, und falls wir uns nicht mehr sehen, guten Tag, guten Abend und gute Nacht!

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03.02.2012, 13:53	#2 (permalink)
pecorino Gast Beitr�ge: n/a	dass son homophober schei� hier ver�ffentlicht wird!! schade.

02.03.2012, 17:38	#4 (permalink)
schorsch Gast Beitr�ge: n/a	Balzw�tiger Redakteur wird bei beim Sport sogar vom Quotenschwulen (oder wars ein Schwarzer?) geschlagen, verr�t aber wie man sich unauff�llig an die K�rnerm�dels heranschleicht. Er ist ein einfacher Typ, ohne Philodings, aber mit Bed�rfnissen, beim Klettern hat es hat ihm jedenfalls geholfen. Jaha, das steht so im Text. Eine Bereicherung f�r jedes Klettermagazin.